Лямки для тяги – это отрезки плотной ткани, которые одним концом обвязываются вокруг запястья, а вторым – вокруг грифа штанги, гантели или перекладины. Использование таких изделий позволяет атлету улучшить сцепление со снарядом и работать с более тяжелыми весами. Компания FITFILIP выпускает кистевые ремни, которые обладают повышенным запасом прочности и не врезаются в кожу во время эксплуатации. Но главная их изюминка – это оригинальный дизайн. Благодаря ему спортивный аксессуар не просто делает тренировку более продуктивной, но дополнительно подчеркивает мужественность и силу своего владельца.

Для чего нужны лямки для тяги?

Завязки для тяги применяются при выполнении упражнений, так или иначе связанных с большим весом. Это может быть, например, подъем штанги или подтягивание. Задача такого снаряжения заключается в:

• страховании атлета и улучшении его концентрации внимания (надежное закрепление снаряда исключает возможность его падения в ходе тренировки, что снижает риски травмирования и повышает сосредоточенность);
• перераспределении нагрузки с кистей и предплечий на целевые мышцы спины, что позволяет продлить тренировку и увеличить вес, который может поднять спортсмен;
• ускорении набора мышечной массы и повышении силовых показателей.

Купить лямки для тяги рекомендуется представителям любого вида тяжелой атлетики: пауэрлифтинга, стритлифтинга, воркаута и т. д.

Конструкция и правила использования ремней для тяги

Лямка для тяги для занятий в спортзале представляет собой ленту с петлей на одном конце. Она одевается таким образом:

1. конец ремешка протягивается через петельку, в результате чего получается небольшое кольцо;
2. в сформированное отверстие просовывается рука;
3. лямка туго затягивается на запястье («хвостик» ремня при этом должен «смотреть» на пальцы);
4. ладонь подставляется под низ перекладины спортивного оборудования;
5. свободный конец лямки обвязывается вокруг грифа (витки делаются в сторону большого пальца).

Спортивные лямки для тяги нежелательно применять постоянно. В противном случае возможна частичная атрофия мышц рук, которые позволяют удерживать большой вес. Оптимально задействовать кистевые ремешки в наиболее тяжелых тяговых тренировках и чередовать занятия с ними и с тренировками без них.

Технические характеристики кистевых лямок

Данной модели характерны следующие параметры:

• длина – 60 см;
• ширина – 4 см;
• материал ремня – хлопок;
• материал декора – корейская микрофибра, нейлон, неопрен;
• максимальная грузоподъемность – 350 кг;
• основной цвет – черный;
• цвет декоративных вставок – зеленый, серый, оранжевый.

В комплект входят 2 кистевые лямки и фирменная сетчатая сумочка черного цвета.

Преимущества данной модели

Спортивные ремни для тяги от FITFILIP выделяются на фоне аналогичных изделий, представленных на рынке, за счет:

• увеличенной прочности. Улучшенная вязка, обработанные края и дополнительные строчки в месте соприкосновения аксессуара с кожей повышают срок службы изделия;
• наличия мягкой подкладки в области запястья. Она смягчает давление, уменьшает натирание и убирает дискомфорт при выполнении тяжелых подходов;
• улучшенных эргономических свойств. Ремни для тяги не скользят, хорошо пропускают воздух, впитывают пот, приятные на ощупь и не раздражают кожу;
• необычного дизайна. На каждую сторону лямки нанесено изображение половины черепа. Если соединить две половинки, получится полная картина черепа;
• использования материалов премиум-класса и прогрессивного метода нанесения логотипа компании. Лого делается путем прессования на микрофибре, благодаря чему не стирается со временем. Петли для тяги выглядят новыми даже после длительного периода эксплуатации.

Особенности тренировок с кистевыми ремнями

Во время занятия в спортзале выполняются такие упражнения с лямками для тяги:

• классическая становая тяга (в том числе с плинтов);
• румынская тяга;
• классические рывки;
• тяга штанги в наклоне;
• подъем штанги на грудь;
• тяга штанги к подбородку;
• тяга гантелей в упоре;
• подтягивания (особенно с дополнительным весом);
• тяга вниз;
• нижние и верхние тяги блочных устройств;
• фронтальный присед;
• прогулка (походка) фермера.

Подъемные ремни FITFILIP подходят для запястий любого обхвата и предназначены как для мужчин, так и для женщин. Они пригодятся не только профессиональным спортсменам, но и начинающим атлетам.

Лямки FITFILIP для тяги