Начать тренировки без посещения спортивного зала очень просто. Для этого достаточно купить недорогой компактный тренажер - кистевой эспандер FITFILIP Apple Green с сопротивлением 15-20 кг.

Классический кистевой эспандер в виде эластичного пружинящего кольца после детальной проработки специалистами компании FITFILIP стал современным инновационным спортивным атрибутом.

Отличительные особенности модели Apple Green это:

• использование нового состава силикона, который отличатся хорошими пружинящими свойствами и долговечностью;
• форма кольца проработана с тем, что при сжатии не происходило искривления;
• выступы и насечка обеспечивают комфортное удержание.

Основные характеристики:

1) фиксированное сопротивление сжатию – 15 кг или 20 кг

2) диаметр наружный – 8,2 см

3) вес – 82 гр

4) материал - силикон

Для кого предназначен FITFILIP Apple Green

Кистевой эспандер – это полноценный спортивный тренажер, который позволяет очень эффективно прорабатывать целую группу мышц рук, отвечающих за силу хвата. Модель Apple Green имеет две фиксированные нагрузки в 15 и 20 кг, что относит его к тренажерам начального уровня. Такой кистевой эспандер будет полезен:

• тем, кто только начинает свой путь в мире фитнеса в качестве спортивного атрибута, позволяющего начинать занятия с минимальной тренировочной нагрузки;
• спортсменам, музыкантам и другим пользователям для подготовки рук к работе или цикличной тренировке без необходимости значительного сопротивления;
• всем, кто перенес травмы или болезни, средством восстановления от которых назначаются упражнения с эспандером;
• тем, кто перенес инсульт для восстановления работоспособности рук и скорейшей реабилитации;
• людям пожилого возраста для поддержания тонуса мышц и профилактики артроза, артрита;
• любому человеку в качестве средства снятия нервного напряжения.

Как заниматься с Apple Green

Кистевой эспандер – это спортивный тренажер. Для выполнения упражнения достаточно положить его в ладонь, обхватить пальцами и сжимать с усилием. В связи с тем, что эспандер имеет две фиксированные нагрузки, сначала необходимо посмотреть направление стрелок и величину нагрузки при таком положении. Для изменения нагрузки необходимо развернуть кольцо в руке на 90 градусов вокруг оси в любом направлении.

Хотя эспандер Apple Green имеет небольшую нагрузку, прежде чем приступить к тренировке необходимо выполнить несколько разминочных движений. Количество повторов необходимо увеличивать постепенно, а в заключении следует выполнить растяжку.

Кистевой эспандер Apple Green от FITFILIP – качественный компактный тренажер с большими возможностями. 

Кистевой эспандер FITFILIP #shorts