Кистевой эспандер нагрузка 100 кг Black

Кистевые эспандеры FITFILIP 100 кг. - это компактные тренажеры с максимальной нагрузкой в линейке, предназначенные для укрепления и развития мышц кистей, пальцев и предплечий. Они широко используются в различных сферах, включая спорт, реабилитацию. Основная цель применения кистевых эспандеров - улучшение силы хвата, увеличение выносливости и развитие гибкости рук. Такие тренажеры особенно полезны для спортсменов, чья деятельность требует сильных кистей и развитого хвата. Например, скалолазы, теннисисты, борцы и тяжелоатлеты активно используют эспандеры для повышения своих спортивных результатов.

Кистевой эспандер FITFILIP 100 кг. может быть использован спортсменами-любителями, которые преследуют цель развить силу и выносливость рук.

Конструкция кольцевого эластичного эспандера

Кольцевой эластичный эспандер FITFILIP - это один из наиболее простых и популярных видов кистевых тренажеров. Эластичное кольцо часто можно увидеть в руках мужчин на улице. Его конструкция представляет собой замкнутое симметричное кольцо. Компания FITFILIP использует силикон пищевой группы премиального качества. Такой выбор обусловлен зависимостью характеристик изделия от исходного материала. Качественный материал обеспечивает стабильное сопротивление при сжатии или растяжении эспандера.

Основные характеристики:

1) максимальное сопротивление сжатию – 100 кг;

2) наружный диаметр – 90 мм;

3) толщина – 24 - 24,5 мм;

4) вес – 125 гр;

5) материал – премиальный силикон;

Преимущества кистевых эспандеров FITFILIP

Кольцевой эспандер FITFILIP прост в использовании и не требует каких-либо настроек или регулировок. Вся нагрузка создается за счет сопротивления эластичного материала при сжатии кольца. Разные модели эспандеров могут иметь различные уровни жесткости, что позволяет выбирать их в зависимости от уровня подготовки и целей тренировок. Модель FITFILIP 100 кг. обеспечивает максимально возможную нагрузку в линейке.  Преимуществом кольцевого эспандера является равномерное распределение нагрузки на все группы мышц кисти, что делает тренировки эффективными и безопасными.

Особенности тренировки с кистевыми эспандерами

Тренировки с кистевыми эспандерами требуют правильного подхода для достижения максимальной эффективности и безопасности. Прежде всего, важно правильно подобрать уровень сопротивления эспандера. Модель FITFILIP 100 кг. предназначена для спортсменов с очень хорошей подготовкой. Однако даже опытные атлеты не должны пренебрегать правилами построения тренировочного процесса. Безобидное, с виду, колечко может стать причиной травм, если приступить к занятиям с ним без разминки и качественного разогрева мышц и связок.

Кроме подготовки к тренировке важно соблюдать регулярность в занятиях. В случае большого вынужденного перерыва следует возобновлять тренировки с использованием эспандеров с меньшим уровнем сопротивления.

Высокий уровень сопротивления эспандера приводит к сильному утомлению. После занятий необходимо выполнить упражнения на растяжку, сделать самомассаж кистей и предплечий.

Нельзя выполнять упражнения с кистевым эспандером, обладающим высоким уровнем сопротивления, в начале комплексной тренировки. Утомление в руках не позволит качественно удерживать в руках другие спортивные снаряды или тренажеры.

В целом, тренировки с кистевыми эспандерами — это простой и эффективный способ развить силу и функциональность рук.