Предмаксимальной нагрузкой в 35 или 40 кг в линейке обновленных кистевых эспандеров  FITFILIP обладает модель Dark Grey. Столь большие показатели сопротивления сжатию указывают на то, что эспандер предназначен для атлетов с хорошей физической подготовкой, которые желают улучить свои силовые показатели.

Хороший хват необходим тяжелоатлетам, рестлерам, борцам и представителям других видов спорта. Сильные руки должны быть у грузчиков, стропальщиков, такелажников, монтажников железнодорожных путей. Именно на  эту категорию пользователей рассчитан этот эспандер. Конечно, им может воспользоваться любой человек, который стремится получить «железную» хватку.

Основные характеристики:

1. максимальное сопротивление сжатию – 35 кг или 40 кг
2. диаметр наружный – 8,2 см
3. вес – 82 гр
4. материал – силикон 

FITFILIP Dark Grey – компактный тренажер, не имеющий аналогов

Сильный хват можно развить, если упорно тренироваться. Одним из ключевых упражнений для этого является сжимание пальцев рук в кулак с сопротивлением. Для обеспечения сопротивления разработано огромное количество тренажеров, которые так и называются – кистевыми. Самый известный – это резиновое кольцо, умещающееся на ладони. Современные технологии позволили компании FITFILIP довести этот спортивный атрибут до совершенства. Модель Dark Grey отличается невероятной устойчивостью к повреждению. Силикон, которым заменена привычная резина, обладает уникальными свойствами. Этот материал не изменяет своих характеристик при многократном использовании. Цикличная деформация не вызывает трещин и разломов тела. После сжатия эспандер всегда приобретает первоначальную форму. Силикон приятно держать в руках. В отличие от резины он не скользит и не оставляет грязных следов.

Детально проработана форма эспандера. Эластичное кольцо имеет четыре выступа на наружной поверхности, что позволяет удобно расположить тренажер в руке и быстро изменять его положения для регулирования нагрузки. Для изменения усилия сопротивления с 30 на 35 кг. необходимо развернуть кольцо эспандера в руке на 90 градусов. На боковой поверхности эспандера нанесены стрелки, указывающие величину нагрузки в каждом направлении.

Тренируйтесь правильно с FITFILIP Dark Grey

FITFILIP Dark Grey, несмотря на свои компактные габариты и малый вес, - это полноценный тренажер, способный оказать существенную нагрузку на костно-мышечный аппарат. Равно как в случае с другими спортивными тренажерами, с кистевым эспандером Dark Grey следует заниматься, соблюдая определённы правила.

Не следует приступать к тренировке с кистевыми эспандерами, если:

1. эспандер по нагрузке не соответствует уровню физической подготовки;
2. мышцы и связки не разогреты, не проведена разминка;
3. имеются травмы рук: ушибы, растяжения, переломы и пр.;
4. имеются медицинские противопоказания: хронические заболевания или болезни в острой фазе, другие ограничивающие факторы;
5. по плану тренировки далее следуют упражнения, где необходим качественный захват тренажеров руками.

Любая тренировка с кистевыми эспандерами должна состоять из следующих этапов:

1. разминка;
2. основная часть с постепенным увеличением нагрузки;
3. заминка и растяжка.

Очень полезно завершить тренировку массажем (самомассажем) кистей и предплечий.

Кистевой эспандер FITFILIP #shorts