Кистевой эспандер FITFILIP TRY с нагрузкой 110-120 кг представляет собой высококачественный тренажер, предназначенный для развития силы мышц кисти, запястья и предплечья. Эта модель относится к профессиональному уровню сопротивления и идеально подходит для опытных пользователей, которые стремятся повысить силу хвата, развить выносливость мышц или улучшить координацию движений кистей. Применение такого эспандера особенно полезно для спортсменов, профессионально занимающихся силовыми и экстремальными видами спорта.

Конструкция кистевого эспандера FITFILIP TRY

Конструкция эспандера FITFILIP TRY выполнена в форме кольца, которое изготовлено из высококачественного пищевого силикона. Кольцевая форма тренажера обеспечивает простоту использования и равномерное распределение нагрузки. Диаметр кольца составляет 9 см, что делает его удобным для использования пользователями разной физической подготовки и позволяет работать с эспандером под разными углами, с различной амплитудой.

Сопротивление при сжатии кольца создается благодаря эластичному материалу, обладающему высокой прочностью и способному выдерживать даже экстремальные нагрузки. Эспандеры FITFILIP TRY различаются по жесткости и могут подбираться в зависимости от уровня подготовки пользователя.

Основные характеристики:

1) максимальное сопротивление сжатию – 110 или 120 кг;

2) наружный диаметр – 90 мм;

3) толщина – 24 мм;

4) ширина в широкой части – 28 мм;

5) ширина в узкой части – 24 мм;

6) амплитуда до полного сжатия на 120 кг – 42 мм;

7) амплитуда до полного сжатия на 110 кг – 34 мм;

8) вес – 125 гр;

9) материал – премиальный силикон;

Преимущества кистевых эспандеров FITFILIP TRY

Кистевые эспандеры FITFILIP TRY отличаются рядом уникальных преимуществ, которые делают их востребованными как среди профессиональных спортсменов, так и среди любителей фитнеса. Основные преимущества эспандеров FITFILIP TRY включают:

- компактность и портативность. Благодаря компактному размеру, эспандер можно носить с собой и использовать где угодно — дома, на работе или в путешествии. Это делает тренировки доступными и удобными, без привязки к тренажерному залу;

- универсальность. Эспандер подходит как для силовых тренировок, так и для развития выносливости мышц кисти и предплечья. Регулярные занятия с ним позволяют улучшить координацию движений, предотвратить травмы и укрепить мышцы;

- прочность и долговечность. Высококачественный силикон премиального класса делает эспандер износостойким и долговечным. Эластичный материал сохраняет свои свойства и форму даже после длительного использования и не вызывает раздражения на коже;

- продуманный дизайн. Благодаря увеличенному диаметру и особой ребристости, эспандер FITFILIP TRY обеспечивает надежный хват. Многоуровневая текстура позволяет тренироваться без использования магнезии, так как сцепление с руками всегда остается стабильным.

Особенности тренировок с кистевыми эспандерами

Тренировки с эспандерами FITFILIP TRY помогают эффективно укреплять мышцы кисти и предплечья, при этом важно соблюдать ряд рекомендаций, чтобы занятия приносили максимальную пользу:

1) для новичков рекомендуется начинать с менее жестких эспандеров (например, с сопротивлением от 10 до 40 кг) и по мере укрепления мышц переходить на более жесткие модели. FITFILIP TRY 110-120 кг идеально подходит для продвинутых пользователей, обладающих определенной физической подготовкой;

2) основное упражнение с эспандером — сжатие кольца. При выполнении важно медленно сжимать и разжимать эспандер, сосредоточиваясь на ощущении нагрузки и контроле мышц кисти. Это помогает максимально развить силу и выносливость хвата;

3)  выбор режима тренировок зависит от силовой подготовки и регулярности занятий. Оптимальная программа включает 2-4 подхода по 10-20 повторений на каждую руку, выполняемых 3-4 раза в неделю. Такой режим помогает избежать перегрузки и дает мышцам время для восстановления;

4) по мере укрепления мышц можно увеличивать число подходов, уменьшать время отдыха между подходами или переходить на эспандер с более высоким уровнем сопротивления.

Постоянные тренировки помогают не только в укреплении мышц, но и в профилактике профессиональных заболеваний, таких как воспаление сухожилий или туннельный синдром. Регулярное использование эспандера улучшает кровообращение в кистях и помогает предотвратить травмы.

Кистевой эспандер FITFILIP TRY Синий 110-120 кг

TRY 110-120