Видео тренировки с резинками
Мы создали для Вас видео-упражнения с нюансами и техникой выполнения самых эффективных упражнений на разные группы мышц с резиновыми петлями и фитнес резинками.
Комплекс упражнений для мужчин и девушек с тонкими и средними резинками
Видео упражнения с легкими и средними резиновыми петлями. Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение, максимизируя эффективность тренировки и минимизируя риск возможных травм.
Упражнения на бёдра и ягодицы с тканевыми фитнес резинками
Видео уроки с техникой и разбором упражнений, для проработки мышц ног и ягодиц с использованием коротких тканевых фитнес резинок
12 базовых упражнений для тренировки всего тела
Видео упражнения представляют собой тренировку с длинными резинкам, они простые в исполнении, но в то же время эффективные, позволяют достигнуть оптимальной нагрузки на нужную группу мышц
Упражнения со скакалкой
Видео уроки и упражнения со скакалкой в домашних условиях или тренажёрном зале
Упражнения с резинками на всё тело - круговые тренировки
Видео упражнения для проработки всего тела с использованием фитнес резинок
Упражнения с поясом для эспандеров и резинок
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для проработки всего тела с использованием пояса и трубчатых эспандеров или фитнес резинок
Упражнения с трубчатыми эспандерами на всё тело
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для проработки всего тела с использованием трубчатых эспандеров дома или в тренажерном зале
Упражнения с грифом для эспандеров и резиновых петель
Видео-уроки упражнений для проработки всего тела с использованием грифа в домашних условиях или тренажёрном зале
Упражнения и тренировки с утяжелителями
Отягощение или кардио - это как основной элемент тренировки с утяжелителями. Лучшие рекомендации профессионалов и примеры упражнений с утяжелителями вы можете посмотреть в этой подборке видео.
Упражнения на ноги и спину с длинными фитнес резинками
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для проработки всего тела с использованием длинных тканевых фитнес резинок в домашних условиях или тренажёрном зале
Упражнения на ноги и спину с короткими фитнес резинками
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для проработки всего тела с использованием коротких фитнес резинок в домашних условиях или тренажёрном зале
Упражнения на руки с короткими фитнес резинками
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для верхней части тела с использованием фитнес резинками
Упражнения на плечи с длинными фитнес резинками
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для проработки плеч с использованием резиновых петель
Упражнения для груди с длинными фитнес резинками
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для проработки мышц груди с использованием резиновых петель
Упражнения для пресса и косых мышц с длинными фитнес резинками
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для проработки пресса и косых мышц с использованием резиновых петель
Упражнения для бёдер и ягодиц с длинными фитнес резинками
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для проработки мышц бёдер и ягодиц с использованием резиновых петель
Упражнения для рук с длинными фитнес резинками
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для проработки мышц рук с использованием резиновых петель
Упражнения для спины с длинными фитнес резинками
Видео-уроки с техникой и разбором упражнений для проработки мышц спины с использованием резиновых петель
Упражнения для бёдер и ягодиц с короткими фитнес резинками
Видео-уроки с упражнениями для проработки мышц бедер и ягодиц в домашних условиях