Кистевые эспандеры FITFILIP - универсальный спортивный аксессуар

Как подобрать кистевой эспандер в 2025 году

Кистевой эспандер - это компактный и простой в использовании тренажер, предназначенный для развития мышц предплечий и кистей. Благодаря своей универсальности и доступности, он стал популярным среди профессиональных спортсменов, любителей фитнеса и людей, которые хотят повысить уровень физической подготовки.

Среди ассортимента продукции компании FITFILIP кистевые эспандеры занимают ключевое положение. Популярность и востребованность этого спортивного аксессуара подталкивают к разработке новых модификаций, неустанно работать над совершенствованием технологии производства.

В этой статье мы рассмотрим, для чего нужен кистевой эспандер, как не растеряться и правильно его выбрать среди многообразия моделей, представленных на электронных «витринах».

Зачем нужен кистевой эспандер?

Основная задача кистевого эспандера - укрепление мышц предплечий и кистей, а также развитие силы хвата. Крепкий хват важен не только для спортсменов, но и для повседневной жизни:

• для спортсменов тренировка силы необходима в таких дисциплинах, как тяжелая атлетика, скалолазание, единоборства, кроссфит и даже теннис. Чем сильнее рука, тем надёжнее она удерживает спортивный инвентарь и тем эффективнее выполняет упражнения;
• кистевые эспандеры активно используются в реабилитационных целях после травм или операций на руках, а также после инсульта и других заболеваний. Они обеспечивают восстановление силы, подвижности, координации движений;
• даже если вы не занимаетесь спортом, крепкие руки пригодятся в быту — от открывания жестких крышек до переноски тяжелых предметов.
• Кроме того, регулярные тренировки с эспандером улучшают кровообращение в кистях, что особенно полезно для людей, работающих за компьютером или выполняющих монотонную ручную работу.
• Лёгкий кистевой эспандер – прекрасный антистресс. Тренировка продолжительностью 10-15 минут позволит эффективно «выпустить пар» и достичь эмоционального баланса.

Виды кистевых эспандеров

На рынке представлено множество моделей кистевых эспандеров. Это эластичные кольца из резины или заменителя, металлические пружинные «клещи» или более сложные конструкции, мячи и т.д.

Компания FITFILIP для производства предпочла выбрать самый простой -  классическое эластичное кольцо или, как его называют в быту, - «бублик».

Кольцо, изготовленное из силикона -  самая простая, надёжная и эффективная конструкция.

Главный параметр, на который стоит обратить внимание при выборе эспандера, — это жесткость, то есть усилие, необходимое для его полного сжатия.

Если вы только начинаете тренировки, выбирайте эспандеры с минимальной жесткостью — от 5 до 10 кг. Это позволит привыкнуть к нагрузкам. Такой кистевой эспандер следует выбрать и тем, кто покупает его как средство лечебной физкультуры и реабилитации.

Для тех, кто уже имеет некоторый опыт, подходят модели с жесткостью 20–40 кг. Они обеспечивают средний уровень нагрузки, который подходит большинству пользователей.

Людям с хорошо развитыми мышцами кистей и предплечий подойдут эспандеры жесткостью от 50 до 100 кг. Однако это не предел. В линейке компании FITFILIP имеются модели для профессиональных тяжелоатлетов и рестлеров с нагрузкой более 100 кг.

Как подобрать кистевой эспандер из линейки FITFILIP

Компания FITFILIP специализируется на разработке и выпуске продукции спортивного назначения. Наша продукция - это самые простые и распространенные тренажеры, которые всегда можно носить с собой: фитнес резинки, трубчатые эспандеры, скакалки, грифы, рукоятки, манжеты, и, конечно, кистевые эластичные эспандеры.

Только на первый взгляд кистевой эспандер – это обычное упругое кольцо. Однако, ознакомившись с предложениями FITFILIP, становится ясно, что чтобы подобрать кистевой эспандер правильно, необходимо разобраться в ассортименте. Количество моделей исчисляется десятками.

Односторонние кистевые эспандеры FITFILIP

Самые простые и распространенные - это кистевые эспандеры с одной фиксированной нагрузкой. Подобрать такой тренажер достаточно просто. Единственное отличие моделей в линейке – это нагрузка, которая увеличивается с шагом в 10 кг.

Компания FITFILIP выпускает 9 моделей односторонних эспандеров.

Первым в списке находится кистевой эспандер Grey 20 кг — это легкий и удобный тренажер для развития кистей и пальцев. Он идеально подходит для начинающих и может использоваться как для разминки, так и для реабилитации после травм или операций.

Вторая модель - это кистевой эспандер Beige 30 кг. Его умеренное сопротивление подходит новичкам, а также людям, которые хотят укрепить хват и подвижность суставов. Он эффективно помогает при оказании помощи и лечении травм, таких как туннельный синдром. Эспандер применяется музыкантами, спортсменами и офисными работниками, чтобы обеспечить укрепление мышц и предотвратить профессиональные заболевания.

Следующим в линейке находится кистевой эспандер Violet 40 кг - подходит для пользователей с физической подготовкой не выше среднего уровня. Он способствует развитию силы хвата, улучшению подвижности суставов и ускорению восстановления после травм. Этот тренажер поддерживает тонус мышц кистей, что касается сухожилия и заболеваний рук.

На четвертой позиции кистевой эспандер Blue с сопротивлением в 50 кг — это тренажер для пользователей среднего уровня. Он позволяет повысить силу хвата, укрепить мышцы кистей и предплечий, улучшить подвижность суставов. Эспандер востребован среди спортсменов и людей, выполняющих монотонные действия.

Пятым в списке находится кистевой эспандер Red 60 кг. Он подходит для людей с подготовкой среднего уровня, укрепляет мышцы рук, повышает силу хвата и гибкость суставов. Этот тренажер востребован спортсменами, ремесленниками и  сотрудниками, чья работа связана с активным использованием рук.  

Шестой вариант – это кистевой эспандер на 70 кг Green, который создан для пользователей с физической подготовкой выше средней. Он прекрасно укрепляет мышцы кистей и предплечий, развивает силу хвата и подвижность суставов. Этот эспандер также применяется спортсменами для восстановления после травм и операций, улучшения кровообращения и повышения выносливости.

Седьмая модель - кистевой эспандер 80 кг Brown. Это тренажер высокого уровня сопротивления, подходящий для профессионалов. Он способствует развитию силы хвата, выносливости и гибкости кистей. Спортсмены, такие как скалолазы, борцы и теннисисты, активно используют его для улучшения результатов.

Под номером 8 - кистевой эспандер 90 кг Aqua. Это современный инструмент для тренировок опытных спортсменов. Он использует мышцы кистей и предплечий, развивает силу. Этот тренажер помогает скалолазам, борцам, тяжелоатлетам и другим профессионалам улучшить свои результаты.

На заключительной девятой позиции кистевой эспандер на 100 кг Black. Мощный тренажер предназначен для развития силы и выносливости кистей и предплечий. Он используется атлетами и другими спортсменами, чья деятельность требует жесткого хвата.

Классические двусторонние кистевые эспандеры FITFILIP

Компания FITFILIP предлагает своим покупателям купить двусторонние кистевые эспандеры из категории «два в одном». Современные материалы и технологии производства позволяют изготовить эластичное кольцо, в котором уровень сопротивления в зависимости от направления усилия, будет различаться. Так, купив одну из элегантных моделей двусторонних эспандеров, владелец получает тренажер с двумя уровнями нагрузки с разницей в 10 кг. Для изменения уровня сопротивления достаточно развернуть кольцо в ладони на 90 градусов. Для удобства уровень и направление сопротивления обозначены стрелками. Более того, тактильные ощущения в разных направлениях отличаются, что позволяет менять нагрузку не глядя. Тренажеры отличаются оригинальным дизайном и привлекательным внешним видом.

Всего в линейке 9 двусторонних моделей с нагрузкой от 10 до 100 кг. Подобрать такой кистевой эспандер по нагрузке для себя достаточно просто.

Первая тройка – тренажеры начального уровня сложности для широкого круга пользователей, которые полезны на тренировках, при разминке или реабилитации:

-  кистевой эспандер 10-20 кг Placid Blue - самый лёгкий эспандер из новой линейки FITFILIP «Placid Blue», выполненный в голубом цвете. Нагрузка регулируется на уровнях 10 и 20 кг, что делает его подходящим для начинающих спортсменов и общего физического развития;

- кистевой эспандер 20-30 кг Fennel Seed светло-коричневого оттенка имеет двустороннюю нагрузку 20 и 30 кг, которая меняется в зависимости от хвата;

- кистевой эспандер 30-40 кг Oil Green – самый мощный из начальных. Эспандер FITFILIP зелёного цвета с нагрузкой 30 и 40 кг, который можно купить как начинающим, так и опытным спортсменам.

Вторая группа – эспандеры среднего уровня сложности с нагрузкой от 40 до 70 кг. Это отличный выбор для тех, кто хочет усилить хват, укрепить руки и добиться прогресса в спортивных результатах:

- кистевой эспандер 40-50 кг Wild Ginger. Красный эспандер FITFILIP «Wild Ginger» с нагрузками 40 и 50 кг создан для качественных тренировок;

- кистевой эспандер 50-60 кг Ultimate Grey. Это мощный тренажёр для активно занимающихся силовыми видами спорта. Он помогает эффективно укрепить мышцы кистей и предплечий;

- кистевой эспандер 60-70 кг Blue Nights. Эспандер с нагрузками 60 и 70 кг подходит для профессиональных атлетов, работающих с тяжёлыми весами. Он помогает быстро развить мышцы кистей и пальцев, позволяя отказаться от вспомогательных средств, таких как лямки. Идеален для спортсменов, занимающихся тяжёлой атлетикой, борьбой, греблей, скалолазанием, баскетболом и теннисом.

В третьей группе самые мощные «карманные» тренажеры с нагрузкой от 70 до 100 кг. Рекомендуются для подготовленных спортсменов, занимающихся тяжёлой атлетикой, армрестлингом, гиревым спортом и пауэрлифтингом:

- кистевой эспандер 70-80 кг Chocolate Torte. Эспандер из линейки FITFILIP - «Chocolate Torte» отличается нагрузками 70 и 80 кг. Коричневый цвет подчёркивает его силу и эксклюзивность. Эта модель превосходит большинство аналогов на рынке и предназначена для профессионалов, которым важны высокая выносливость и максимальная сила хвата;

- кистевой эспандер 80-90 кг Dark Graphite создан для продвинутых атлетов. Эспандер является продолжением линейки двусторонних тренажёров FITFILIP, позволяя варьировать нагрузку в зависимости от хвата. Идеален для силовых видов спорта, требующих максимальной нагрузки на кисти;

- кистевой эспандер 90-100 кг Steel Grey, завершающий модельный ряд. Это самый мощный тренажёр в линейке, созданный для профессионального спорта. Новичкам и неподготовленным пользователям не рекомендуется.

Двусторонние эспандеры FITFILIP серии TRY

Двусторонние эспандеры FITFILIP серии Try, как и другие модельные ряды, позволяют спортсмену с любым уровнем подготовки подобрать и купить для себя подходящий по степени сопротивления тренажер. Отличительными особенностями серии являются:

• уникальный дизайн;
• современные долговечные материалы;
• невероятный комфорт в использовании;
• каждая следующая модель имеет минимальную нагрузку на 10 кг больше, чем предыдущая;
• максимальный уровень сопротивления – 120 кг, что недоступно в изделиях других производителей.

В серии всего 6 моделей:

1. Кистевой эспандер FITFILIP Try 10-20 кг. Инновационный тренажер для укрепления кистей и предплечий. Подходит для начинающих, используется для развития силы хвата, координации движений и поддержания тонуса мышц. Идеален для реабилитации после травм или операций, а также для тех, кто часто нагружает руки (музыканты, спортсмены, офисные работники);
2. Кистевой эспандер FITFILIP Try 30-40 кг. Компактный тренажер с нагрузкой 30-40 кг подходит для начинающих и тех, кто хочет укрепить кисти и запястья. Предотвращает заболевания суставов и сухожилий, улучшает подвижность и подходит для профилактики туннельного синдрома. Отличный выбор для людей с активным образом жизни;
3. Кистевой эспандер FITFILIP Try 50-60 кг. Эспандер среднего уровня сложности для укрепления мышц рук и улучшения силы хвата. Эффективен для профилактики травм и реабилитации, а также для людей с регулярной нагрузкой на кисти — спортсменов, музыкантов или офисных сотрудников;
4. Кистевой эспандер FITFILIP Try 70-80 кг. Модель с высокой нагрузкой для продвинутых пользователей. Помогает развивать силу хвата, выносливость мышц и подвижность суставов. Подходит спортсменам и активным людям, а также для восстановления после травм;
5. Кистевой эспандер FITFILIP Try 90-100 кг. Надежный тренажер с нагрузкой 90-100 кг для опытных спортсменов. Подходит для тех, кто занимается силовыми видами спорта: борьбой, скалолазанием или тяжелой атлетикой. Укрепляет мышцы предплечий, улучшает хватку и выносливость;
6. Кистевой эспандер FITFILIP Try 110-120 кг. Эспандер профессионального уровня для интенсивных тренировок. Создан для опытных атлетов, стремящихся развить силу хвата и выносливость кистей по максимуму. Подходит для занятий силовыми и экстремальными видами спорта.

Трехсторонние эспандеры FITFILIP

Уникальная запатентованная разработка компании FITFILIP – трехсторонние кистевые эспандеры. Каждая модель имеет три уровня сопротивления в зависимости от направления давления. Шаг нагрузки - 5 кг, что позволяет плавно увеличивать интенсивность тренировки и точно подобрать эспандер по нагрузке. Компактные эспандеры из категории «три в одном» обладают сопротивлением от 10 до 60 кг, что позволяет их использовать практически любому атлету от любителя до профессионала. Мягкое увеличение сопротивления делает эспандеры незаменимыми в лечебной физкультуре.

Всего в серии 5 моделей:

1. Эспандер 10-15-20 кг. Зеленый трёхсторонний эспандер заменяет три разных устройства благодаря трём уровням нагрузки: 10, 15 и 20 кг. Уникальный спортивный аксессуар для начального уровня тренировок и реабилитации;
2. Эспандер 20-25-30 кг. Синий трёхсторонний эспандер с нагрузкой 20, 25 и 30 кг. Подходит для укрепления мышц кистей и предплечий, улучшает общее физическое состояние и помогает справляться с ежедневными нагрузками. Регулярные упражнения поддерживают сердечно-сосудистую систему и общий тонус;
3. Эспандер30-35-40 кг. Красный трёхсторонний эспандер с сопротивлением 30, 35 и 40 кг. Всего одно устройство заменяет три разных тренажера. Изменение нагрузки достигается вращением кольца, что делает тренировки удобными и эффективными;
4. Эспандер 40-45-50 кг. Чёрный трёхсторонний эспандер с сопротивлением 40, 45 и 50 кг. Компактный и универсальный тренажер, который заменяет три устройства с разной нагрузкой. Предназначен для укрепления кистей и предплечий;
5. Эспандер 50-55-60 кг. Резиновый эспандер 3 в 1 с нагрузками 50, 55 и 60 кг. Помогает развивать силу хвата, укреплять запястья и мышцы предплечий. Подходит для силовых тренировок и общего физического развития.

Кистевые эспандеры в виде эластичного кольца – это простое, но уникальное изделие, которое выполняет множество функций. Регулярные тренировки с этим компактным тренажером помогают поддерживать тонус мышц, снижать риск заболеваний и восстанавливать работоспособность кистей после операций или травм. Для занятий совершенно не обязательно идти в спортивный зал. Заниматься можно дома или по пути на работу или учебу, а «спортивный зал» умещается в кармане.

Компания FITFILIP предоставляет каждому уникальную возможность правильно подобрать кистевой эспандер правильно по множеству критериев: нагрузка, одно-, двух-, трехсторонние, дизайн, цена. Станьте лучшей версией себя с продукцией FITFILIP.

Кистевые эспандеры и другие спортивные аксессуары покупайте в наших магазинах на маркетплейсах:

 Wildberries

 Ozon

 Яндекс Маркет