Какие фитнес резинки выбрать, латексные или тканевые

Давайте вместе разберёмся.

Первое их отличие – материал, из которого они изготовлены.

Mini Bands изготовлены из 100%-ного латекса. Состав HIP Bands: 40% хлопок, 60% терилен, прошивается двойным швом латексной нити.

И латекс и терилен – современные материалы, позволяющие тренажёру оставаться упругим, не терять форму.

Уровень сопротивления латексных петель в зависимости от выбранного цвета варьируется от 1 кг до 15 кг, показатели тканевых выше: от 5 до 25 кг.

И те, и другие фитнес-резинки можно использовать для тренировок любых групп мышц. Но с тканевыми это будет намного сложнее.

Вы скажете: «Это же очевидно! Латексные Mini Bands – для новичков, тканевые HIP Bands – для опытных спортсменов». Это не совсем так.

Да, на начальных этапах занятий подойдут только Mini Bands потому, что без достаточной подготовки сложно справиться с HIP Bands.
Но с латексными доступно большее разнообразие упражнений. Поэтому тем, у кого за плечами достаточный опыт тренировок, рекомендуем использовать оба типа фитнес-резинок для лучшей проработки всех мышц.
Попробуйте сделать ягодичный мостик с фитнес-резинкой HIP Bands с максимальным сопротивлением. Идентично тренировке со штангой. А упражнения на мышцы рук с HIP Bands не всем продвинутым спортсменам будут по силам.

Что объединяет оба типа фитнес-резинок?

По функциональности заменят тренажёрный зал.
Можно комбинировать и с обычным «железом». Например, перед выполнением приседаний со штангой поместите фитнес-резинку выше колен. Проработка мышц будет точнее и комплекснее.
Возможность заниматься в любое удобное время и в любом месте, будь то ваша комната, берег моря или балкон отеля.
Самые компактные и лёгкие тренажёры из существующих. О цене мы скромно промолчим.

В помощь вам видео-тренировки на нашем сайте. Мы тщательно разрабатывали их для вас. Пробуйте, комбинируйте.

А может, вы создадите свою тренировку для идеального тела? И станете звездой Instagram или YouTube.