Полезные статьи о тренировках с резинками

Мы создали для Вас полезные статьи, на тему резиновых петель, эспандеров и фитнес резинок. Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы. Эти статьи помогут разобраться, что такое резинки и как лучше их применять.


Упражнения для ног с фитнес-резинками

Эффективная получасовая тренировка для ног с использованием резиновых петель. Рассказываем о четырёх упражнениях для прокачки ног, ягодиц и квадрицепсов. Показываем технику на конкретных примерах.

4 эффективных вида приседаний с резиновыми петлями

Приседания - это популярные и эффективные упражнения. Рассмотрим четыре простых, но эффективных вида приседаний. Во всех упражнениях мы используем резиновые петли для увеличения сопротивления и нагрузки на ноги и квадрицепсы. Выполняйте по нашим инструкциям для достижения максимального эффекта.

Упражнения на отведение бедра с резиновыми петлями

Подробно рассматриваем преимущества упражнения отведения бедра с фитнес-резинками. Рассказываем технику выполнения упражнений. Информируем о важных анатомических нюансах.

9 простых упражнений с манжетами для ног

Примеры самых эффективных упражнений для ног на тренажёре с использованием манжет. Эти упражнения подойдут вам, если вы хотите разнообразить свои тренировки или привести всё тело в тонус.

Проработка ягодиц и тазобедренных суставов, растяжка подколенных сухожилий

Упражнения для растяжки подколенных сухожилий и нагрузки тазобедренных суставов. Тренировка с помощью грифа, резиновых петель и свободных весов: блинов или гирь.

Как пользоваться кистевыми эспандерами

В этой статье рассказываем об использовании кистевых эспандеров и технике применения. Даём рекомендации по выбору эспандеров в зависимости от сопротивления.

Упражнения для задних дельт

Статья о тренировке задних дельт. Взрывные упражнения для развития мышц спины и задних дельт с резиновыми петлями.

7 Преимуществ тренировок с резинками

Наглядно показываем и рассказываем обо всех преимуществах тренировок с резиновыми петлями.

Два эффективных упражнения для прокачки ног с фитнес-резинками

В этой статье рассказываем о важности тренировки приводящих мышц бедра. Знакомим с упражнениями для развития и прокачки ног. 

Выбираем между фитнес-резинками и гантелями

В этой статье рассказываем о резиновых петлях и гантелях, разбираем их преимущества и недостатки, рассказываем, как их применять в тренировках с максимальным эффектом

Отличие латекса от полимера в фитнес-резинках

Статья повествует о материалах производства фитнес-резинок - латексе и полимере. Рассматриваем плюсы и минусы, удобство использования в тренировках.

На сколько эффективны резиновые петли

Преимуществ у резинок множество. Но насколько они эффективны на практике? Мы сравним упражнения с фитнес-резинками с упражнениями со свободными весами, упражнениями с собственным весом и плиометрикой (прыжковой тренировкой). Узнаем, как добиться наилучших результатов от тренировок.

Лучшие способы наращивания мышц с помощью фитнес-резинок

Многие стремятся стать сильнее и выносливее благодаря силовым тренировкам и задаются вопросом, как нарастить мышцы, чтобы улучшить рельеф и увеличить мышечную массу. Хотя многие считают, что нарастить мышцы можно только поднимая гантели и штанги, это можно сделать и с помощью резиновых петель. Это недорогой, портативный и удобный способ эффективных  силовых тренировок в домашних условиях.

Выбираем между фитнес-резинкой и трубчатым эспандером

Хотите приобрести несколько резинок и не знаете, что лучше выбрать? Сегодня мы рассмотрим различия, плюсы и минусы фитнес-резинок и трубчатых эспандеров, расскажем, что мы используем в ежедневных тренировках.


Рукоятки FITFILIP для фитнес-резинок и тренажёров

Для тех, кто занимается фитнесом или тяжёлой атлетикой, важно иметь рукоятки FITFILIP для улучшения результатов тренировок и обеспечения комфорта, независимо от того, какие цели ставят перед собой. 

7 силовых упражнений с резинкой на грудь, плечи и трицепсы

Эти упражнения с резинками, предназначены для тренировки дома, они отлично подойдут для проработки грудных мышц, на плечи и трицепс

Инновационный тройной кистевой эспандер FITFILIP

Превосходная эргономика и футуристичный дизайн. Достаточно присмотреться к трехстороннёму кольцевому эспандеру FITFILIP как станет понятным что это не обычное, традиционное для кистевых тренажёров кольцо

Короткие видео упражнения с резинками на всё тело

Собрали для вас подборку коротких видео роликов, по которым вы сможете быстро научиться многим упражнениям с резиновыми петлями

Гриф для эспандера - универсальный инструмент для тренировок

Сегодня мы обсудим очень полезный инструмент - гриф для эспандеров. Этот гриф - универсальное устройство, которое может значительно расширить ассортимент упражнений во время тренировок

Как сделать тренировки с фитнес-резинками более эффективными?

Если вас интересует советы и вы хотите наглядно увидеть, как работают дополнительные аксессуары для резинок, можете посмотреть представленный видеоролик или прочитать рекомендации

Как выбрать резиновые петли для тренировки

Как выбрать резинки для своих тренировок? Как менять нагрузку? Хватит ли одной, двух, трёх штук? Какие резиновые петли нужны для моего веса? Какие подойдут для подтягиваний, приседаний и других упражнений? В этом ролики и статье мы разберём эти и другие вопросы.

Инструкция на тканевые фитнес резинки

Для использования резинок FITFILIP Miss рекомендуется ознакомиться со специальной инструкцией. В инструкции подробно описаны основные упражнения, которые можно выполнять с резинками FITFILIP, а также правила безопасности и рекомендации по выбору наиболее подходящей нагрузки.

Инструкция на резиновые петли

Подробная инструкция четко и доступным языком введет в курс дела, поможет определиться с предстоящими занятиями, и понять пользу, которую Вы получите в итоге.

Рукоятки с карабинами улучшают тренировки

Рукояти идеально ложатся в руки, Вам не придется прикладывать дополнительные усилия, чтобы держать их кистями. Повороты, смена направления, даже элементы вращения доступны для Вас.

Что такое эргономические рукоятки

Уникальное изделие, не имеющее аналогов - многофункциональные рукоятки с высокой эргономикой. Они легкие, небольшого размера, и могут служить вам в любое время и в любом месте для проведения тренировок.

Манжеты на ноги для кроссовера и эспандера

Сильные ноги, упругая походка, красивая осанка, это достигается быстро при помощи самых простых инструментов, которые предлагает наша компания. Во всем мире такой подход давно и успешно культивируется, существует выражение «ankle strap», которое в переводе означает манжеты на ноги.

Кистевой эспандер двухсторонний

Упражнения с эспандером в данном случае можно считать одним из первых шагов, не требующих вложений и временных затрат.

Как выбрать кистевой эспандер

Эспандер кистевой служит самым простым и доступным тренажером, с помощью которого можно добиться отличных результатов в здоровье и силе.

Жимы и Отжимания для PUSH UP - просто и эффективно

В переводе с английского это выглядит так: жми, тяни, ноги. Только детальная проработка каждого сегмента дает наилучший результат, то есть гармоничное развитие тела. Сами упражнения достаточно просты, многие их выполняли, но без дополнительных усилий, обеспеченных фитнес-резинками. Они доступны каждому, даже тем, кто впервые начинает серьезно заниматься собой.

Инструкция на универсальные трубчатые эспандеры

Для того чтобы ваши тренировки проходили максимально эффективно, предлагаем ознакомиться с этой инструкцией.

В ней вы узнаете как правильно эксплуатировать универсальные эспандеры, и познакомитесь с базовыми упражнениями.

Resistance bands – группа сопротивления

Словосочетание «resistance bands» всё чаще встречается не только англоязычных сайтах, посвященных здоровому образу жизни, но также надёжно закрепляется в русскоязычном сегменте сети Интернет. Буквальный перевод звучит как «ленты сопротивления», но все мы прекрасно понимаем, что речь идёт об эластичных лентах, которые по привычке называем фитнес резинками.

Ваш спортивный зал будет там, где есть межкомнатная дверь

Первые «неуклюжие» тренировки мы стараемся скрыть от посторонних глаз. На начальном этапе занятий необходимо выбрать место для занятий. Ответ кроется в названии статьи. Да-да, место ваших занятий может быть оборудовано там, где есть межкомнатная дверь. Как связаны фитнес и двери? Объясняем.

Преимущества занятий с эспандером

Первые тренировки с эспандером нередко сопровождаются огромным количеством вопросов. “Зачем он мне нужен?”; “Что в нем полезного?”; “Не навредит ли он моему здоровью?” — вот примерный список опасений, которые люди высказывают тренерам. Но всего после нескольких занятий мнение о нем улучшается в десятки раз. В чем секрет такого успеха? Разберемся в этом материале.


Упражнения и тренировки с утяжелителями

Отягощение или кардио - это как основной элемент тренировки с утяжелителями. Лучшие рекомендации профессионалов и примеры упражнений с утяжелителями вы можете посмотреть в этой подборке видео.

Многофункциональные рукоятки – решение больших проблем минимальными затратами

Как бы вы отнеслись к утверждению о том, что в зависимости от угла поворота кисти зависят силовые показатели при выполнении отдельных упражнений. Речь идёт о том, что один и тот же человек может показать совершенно разные результаты в отдельных упражнениях, если его кисти меняют положение. Профессионалы с этим согласятся, но подавляющее большинство любителей отнесется к утверждению с определенной долей скепсиса.

Здоровье - это великий дар!

Глубокий вечер. Дневная суета больше не досаждает. Тёплый душ успокоил и подготовил вас к последнему запланированному на сегодня действию – походу в постель. Пока глаза не сомкнулись, самое время проанализировать прошедший день. Как он прошёл? Получили ли вы от него то, что хотели? Сделали ли вы хоть что-то, что в будущем принесёт вам пользу? 

Наступает новый год. Что нас ждёт?

Итак, пора подвести небольшие итоги и попытаться сформировать прогнозы на будущий год

Фитнес резинка – лучший подарок в 2022 году

Время бежит неумолимо… Ещё чуть-чуть, и мы погрузимся в предновогодние хлопоты. Снова придётся долго и мучительно искать ответ на избивший оскомину вопрос: «Что подарить на Новый год 2022?». Тем более Новый год является лишь началом вереницы праздничных событий. Для решения проблемы с подарком необходимо найти ответ на незамысловатый вопрос: «Что будет востребовано и модно в 2022 году?» Ответ лежит на поверхности!

Утяжелители для рук и ног – маленький секрет высоких результатов

Наша компания, конечно, не могла обойти вниманием столь полезный и востребованный спортивный атрибут, как утяжелители для ног и рук. Однако мы не стали выпускать привычные всем утяжелители с сыпучими наполнителями, а разработали собственную модель.

ЛАТЕКС VS ТКАНЬ

Первый и главный вопрос, который задают покупатели, созерцая внушительное многообразие: «Какую фитнес резинку выбрать - латексную или тканевую?»

Пора поставить точку в споре и предупредить муки выбора. Надеемся, что нижеприведенная статья предоставит максимум информации, а значит проблема будет решена.

Как подтягиваться на турнике с нуля с резиновой петлёй

Для многих мальчишек, которые не умели подтягиваться, школьные уроки физкультуры оборачивались настоящей психологической травмой. Подтягивание в любом учебном заведении или в период службы в армии всегда было, есть и будет упражнением, с помощью которого оценивается уровень физической подготовки. Однако учиться подтягиваться следует не только поэтому.

2 не любимых, но эффективных упражнений на ягодицы

Эти упражнения многие девушки не недолюбливают, но и не все знают об их огромной эффективности на ягодицы 

Почему наши трубчатые эспандеры в защитных рукавах?

Трубчатые эспандеры в защитных чехлах не только обеспечивают безопасность их использования, но и имеют более длительный срок службы, чем классические «голые» эспандеры. Давайте выясним и остальные ряд преимуществ защиты.

Неограниченные возможности грифа для эспандеров FITFILIP

Гриф для резиновых петель – не новое изобретение. Подобными изделиями давно пользуются поклонники эластичных эспандеров. Однако наша компания значительно доработала знакомый аксессуар, в связи с чем, он получил много новых возможностей. Секрет в его особой конструкции.

Универсальное крепление фитнес резинки Anchor – незаменимый атрибут для полноценной тренировки

Интернет-магазин FITFILIP представляет значительно усовершенствованную версию дверного крепления. Важно, что после доработки, крепление получило новые расширенный возможности.

Латексная или тканевая фитнес резинка, – какая лучше?

Итак, несмотря на то, что фитнес резинки называют «резинками», на самом деле существует два типа материалов для их изготовления:

Лайфках с дверным приемом и фитнес резинкой

Все, что вам нужно для отличной тренировки, – это носок, фитнес резинка и дверь. Поделимся простым и легким приемом, как установить фитнес резинки в квартире или доме, когда кажется, что нет ничего прочного и стабильного, к чему можно было бы их прикрепить.


Подтягивание с резиновыми петлями в качестве помощи

Среди спортсменов, которые хотят заниматься на турнике, есть и хрупкие девушки, и крупные мужчины, и легкие тонкокостные подростки. И для каждого нужен свой аксессуар. Предлагаем разобраться, как подобрать резинку для подтягивания на турнике.

5 преимуществ эластичных лент для фитнеса, изменивших моё отношение к ним

После домашних тренировок в течение последних нескольких месяцев пандемии коронавируса я пришла к выводу, который меня поразил: эластичные ленты чертовски хороши, и мне нравится тренироваться с ними.

Как сделать фитнес резинку своими руками

В этой статье вы найдете несколько идей для самостоятельного изготовления фитнес резинок в домашних условиях. Для этого понадобятся остатки некоторых материалов, которые наверняка завалялись у вас в кладовой. Эффективность и безопасность использования самодельных резинок в значительной степени зависят как от качества материала, так и от вашего мастерства.

Сильвестр Сталлоне рассказал о преимуществах резиновых петель

Звезда Сильвестр Сталлоне обменял весовое оборудование в тренажерном зале на поддерживающее снаряжение в виде фитнес-резинок, чтобы оставаться в спортивной форме дольше.

Как улучшить резиновые петли для тренировок

Здесь мы расскажем, как же увеличить эффективность резиновой петли для тренировок как в тренажёрном зале, так дома и приведем значительный ряд преимуществ. Начнем с того, что для улучшения работоспособности нужно разрезать резиновую петлю напополам, чтобы получилась один большой трос. Таким образом, мы увеличиваем её область применения.

Фитнес резинка с ручками – новый уровень комфорта для интенсивного тренинга

Вот оно решение – ручки из невероятно прочного полимера, которые готовы снять множество возникающих в ходе тренировок проблем и вопросов.

Ручки разработаны специально для тренинга с фитнес резинками, имеют сложную, на первый взгляд, конструкцию. Хотя в эксплуатации очень просты и удобны. Внешне изделие напоминает гантели.

Латекс – уникальный материал для спортивных эспандеров

Самым популярным материалом при изготовлении современных эспандеров является латекс. Если среди ассортимента интернет-магазина атрибутов фитнеса вам довелось увидеть такие названия как «фитнес резинка» или «резиновый эспандер», будьте уверены, что резиной здесь даже не пахнет.

История происхождения резиновых эспандеров

Бесспорно, самый популярный спортивный атрибут домашних тренировок – это эспандер. «Expando», что с латыни переводится как «растягиваю», послужило названием спортинвентаря, давшего жизнь целой индустрии. Кистевые, двуручные, фитнес резинки, ленточные кольца, восьмерки, трубчатые, тканевые… 

Фитнес резинка и аэробная тренировка

Слово «аэробика» не зря имеет общий корень с аэробным способом получения энергии энергично работающим мышцам. Длительная работа мускулов на выносливость активно использует кислород, используемый организмом при восстановлении затраченной энергии. Именно поэтому такую работу мышц называют аэробной.

Использование резиновых эспандеров в анаэробной тренировке

Гуру от профессионального спорта отказываются признавать, что фитнес резинки и эластичные жгуты могут использоваться в анаэробной тренировке.  Однако современные материалы способны создать не меньшее сопротивление мышечному усилию, чем штанги или гири. 

Важные правила качественной тренировки с фитнес резинкой

Современная индустрия фитнеса позволяет приступить к занятиям немедленно после покупки инвентаря. Что может быть проще, чем заказать и купить на сайте набор модных фитнес резинок или эспандеров? Однако прежде чем начинать заниматься, следует подробно изучить основные правила построения тренировочного процесса.

Как работают мышцы, если тренироваться с резиновым эспандером

Биомеханика мышц – очень сложный процесс. Каждый, кто пожелал купить резиновый эспандер, должен обладать необходимыми знаниями о том, как работают мускулы.

Резиновый эспандер – путь к физическому и психическому здоровью

Если мы желаем укрепить своё здоровье, преобразить тело, сдать нормативы ГТО, то принимаем решение приступить к тренировкам. Перебирая кучу способов тренироваться, мы напрочь забываем о самом простом пути – купить резиновый эспандер.

Эспандеры Бубновского – хорошо забытое старое для новой методики

Итак, констатируем факт – врач по фамилии Бубновский стал самым популярным теледоктором. Его публикации, видео, фото заполонили Интернет. Многие люди верят чудесному исцелению, если следовать его советам.  Так уж повелось - человек, переживая жизненные сложности, готов верить всему, лишь бы положить конец своим страданиям. Надеясь избавиться от ненавистной боли, многие стремятся купить эспандер Бубновского.

Глайдинг – скользите на здоровье

Скольжение по гладкой поверхности пола теперь тоже используется как база для выполнения упражнений. Название этого процесса происходит от английского «gliding», что переводится как «скользящий». Если в месте, где вы планируете тренироваться есть небольшой участок гладкой поверхности (кафельная плитка, линолеум, ламинат и т.д.), это можно использовать для физических упражнений.

4 золотых рекомендации для максимального эффекта тренировок с эспандерами

Как известно, резинка для фитнеса или любой эластичный эспандер может стать прекрасной альтернативой дорогим, громоздким тренажёрам. Вложив скоромную сумму денег, можно обзавестись инвентарём для полноценной тренировки.

Резиновые эспандеры для профессиональных спортсменов

Не утихают споры по поводу использования в тренировках профессиональных атлетов резиновых эспандеров и фитнес резинок. Тренерский состав, спортсмены разделились на два лагеря. Одни утверждают, что для «профи» все эластичные тренажеры не приносят пользы, а пользоваться ими могут лишь любители

Упражнения с резинкой для фитнеса равнозначны тренировкам с другими отягощениями

Выбирая способ отягощения всем хочется подобрать такой набор снарядов или тренажёров, которые будет максимально эффективен. Это логично. Совершенно не хочется тренироваться без развития, увеличения силовых показателей, выносливости. Люди ошибочно считают, что по-настоящему эффективными могут быть лишь занятия, где применяются классические атлетические тренажёры либо привычные гантели, штанги, гири.

Трубчатый классический эспандер проверен временем

Интернет-магазин FITFILIPпоможет любому человеку, следящему за своим здоровьем, оборудовать домашний спортивный зал. Если с освоением различных резинок и лент могут возникнуть сложности, то трубчатый эспандер – это универсальное средство, которое пригодится всем, независимо от возраста, физического состояния. Современные технологии позволили избавиться от классических пружин, сделав тренажёр легче, удобнее, безопаснее, функциональнее.

5 причин купить тканевые резинки для фитнеса

Следовать моде – значит быть современным, двигаться вперёд. Неугасающий тренд последних лет – это, безусловно, здоровье. Да, сейчас модно быть здоровым, иметь потянутое тело. Успешные люди не тратят время и деньги на лекарства, сигареты, спиртные напитки. Лучше инвестировать в своё будущее, покупая спортивный инвентарь, проводить досуг на природе или в спортивном зале.

Новая реинкарнация ролика для пресса

Кубики на животе – голубая мечта любого человека, ведущего активный образ жизни. Заветная «сеточка» - это показатель хорошей физической формы и приверженности её собственника к ЗОЖ. 

Тренировочная маска – прокачайте свои лёгкие

Многие известные профессиональные спортсмены на кануне значительных состязаний уезжают в районы высокогорья для проведения тренировок. Чаще всех такую методику используют боксёры. Оказывается, занятия на высоте 2-3 км. над уровнем моря благоприятно влияют на физическую форму. 

Подарите всем, кого любите, ЗДОРОВЬЕ!

Выбор подарка к празднику – настоящая головоломка. Особенно затруднителен выбор в преддверии Нового Года, Международного женского дня, других знаменательных дней, когда подарков нужно много. 

Фитнес резинка – обязательный аксессуар стройной девушки

Борьба с лишним весом – извечная женская проблема. Сложно найти девушку или женщину, которая не хотела бы иметь стройную подтянутую фигуру. 

Фитнес эспандер FITFILIP – первый шаг к здоровью, гармонии, красоте

Малоактивный образ жизни безусловно разрушает наше здоровье. «В здоровом теле - здоровый дух» - проверенная веками истина очень актуальна сегодня. Желаете меньше посещать больницу? Не хочется быть постоянным клиентом аптек? 

Функциональные петли - самый простой тренажёр для помещения и улицы

Рассматривая спортивные снаряды из бюджетной категории, неволей сталкиваешься с проблемой их ограниченных возможностей. Ролик – для пресса, обруч – для талии, кистевой эспандер – для рук. Однако есть простые по конструкции приспособления, позволяющие прорабатывать все без исключения мышечные группы. Это – функциональные петли.

Кинезитерапия – современный способ возвращения утраченного здоровья

Лечение движением – именно так переводится термин «кинезитерапия». Речь идёт о реабилитации, т.е.  восстановлении функций опорно-двигательного аппарата после травм, врожденных дефектов, перенесенных заболеваний и операций. 

Резинки для фитнеса – самый востребованный спортснаряд в период пандемии

Новая коронавирусная инфекция существенно откорректировала наш жизненный уклад. Для сохранения здоровья все мы должны придерживаться строгих правил и ограничений. Однако жизнь не стоит на месте. 

Регулирование нагрузки – главное преимущество резинового эспандера

В тренировки с отягощениями обязательно необходимо включать упражнения с резиновым эспандеромЭтот простой атрибут отличается от штанг, гантелей, тренажеров уникальной возможностью – регулированием нагрузки.

Резиновый эспандер – лучший инструмент для пампинга

В закулисье культуристы и участницы конкурсов фитнес-бикини активно используют резиновый эспандер, чтобы «закачаться» и максимально эффектно выглядеть. Но не только к эстетическому эффекту приводит этот загадочный процесс. Разбираемся.

Резиновый эспандер – уникальное средство борьбы с гиподинамией

Научно-технический прогресс постепенно, но уверенно превращает человека в овощ. В этом утверждении нет преувеличения. Все достижения науки и техники сводятся лишь к тому, чтобы мы как можно меньше прикладывали мышечных усилий в повседневной жизни. 


Резиновый эспандер – спортивный зал в кармане

Приятно осознавать, что всё более модным становится здоровый, активный образ жизни. Молодёжь, люди среднего возраста и даже пожилые всё чаще и чаще посматривают на витрины спортивных магазинов в поисках средства, которое приобщит их к физической культуре, поможет сохранить здоровье. Резиновый эспандер является одним из самых удачных вариантов. Рассмотрим основные преимущества этого тренажера.

Набор широких латексных фитнес – резинок

Фитнес-резинки FITFILIP – удобный компактный тренажёр, предназначенный для упражнений на все группы мышц. Создан для спортсменов любого уровня подготовки: от новичков до опытных спортсменов. Подходит для самостоятельных домашних тренировок и для занятий в тренажёрном зале.

Какие ленты выбрать: латексные или тканевые?

Давайте вместе разберёмся.

Латексные фитнес-резинки Mini Bands PRO или Фитнес-резинки тканевые HIP Bands?

Почему нас выбирают?

В августе 2020 года мы отметили День рождения нашей компании. Более 3 лет мы развиваемся вместе с вами. Ваши талии уменьшаются, а мышцы приходят в тонус. В наших аккаунтах Инстаграм и ВК уже более 1 000 благодарных отзывов. Мы  дорожим каждым покупателем.

Трубчатые эспандеры

Хотим поделиться с вами хорошей новостью. Мы начинаем продажу новых универсальных тренажёров – трубчатых эспандеров. Уверены, эспандеры завоюют ваши сердца так же, как завоевали наши.


Функциональные петли

Функциональные петли – тренажёр, представляющий собой подвесную систему из ремней (строп).

Первые подобные системы документально известны с XIXвека. Хотя, кто удивится, если древний Тарзан тренировал своё тело на петлях из лиан задолго до этого?

Пособие по тренировкам для «чайников»

К решению заняться спортом приходят разными путями. Один не может влезть в любимые джинсы. Другой устал вздрагивать от окрика: «Эй, ты, хилый!» Кто-то, слыша из каждого утюга о пользе ЗОЖ, решает всерьёз заняться собой.

Чем отличаются петли в наборе?

Конечно не только цветом, а и уровнем сопротивления.


Например, в Наборе из 4 петель на каждой петле указаны два числа. Первое – минимальное сопротивление, второе – максимальное. Длина каждой петли в свободном состоянии составляет 104 см.

Почему ты не занимаешься спортом?

Сколько раз ты давал себе обещание заняться спортом с Нового года, понедельника, после дождичка в четверг? Ладно, не смущайся, здесь много таких, как ты.


Резиновые петли для подтягивания на турнике

В этой статье мы расскажем как выбрать резиновую петлю для подтягивания на турнике на основании вашего веса и физической формы, а так же разберем технику выполнения подтягивания с резиной

С резинками ягодицы не накачать!

Это один из самых известных мифов в мире спорта. Мы постарались развеять этот миф и объяснить как же работают наши мышцы и как их накачать. 

Почему в наборе латексных лент Mini Bands 4 резинки и какая нужна именно мне?

Так и все-таки, почему в наборе 4 мини резинок, почему я не могу купить только одну резиночку, почему они разного цвета, и с какой начинать заниматься?

Что означают числа и цвета резиновых петель?

Обычно при виде резиновых петель возникают вопросы: почему резиновые петли разных цветов и что за загадочные цифры указаны на них. В этой статье мы ответим на эти вопросы и вы с легкостью подберете себе нужную резиновую петлю.

Почему спортсмены выбирают резиновые петли

Резиновые петли — это универсальный тренажер для спорта, изготовленные из 100% латекса. Особая технология производства многослойного латекса (накладывается слоями и искусственно вытягивается), обеспечивает невероятную долговечность и равномерное натяжение в любой точке. 

5 правил по уходу за резиновыми петлями

Чтобы тренажеры прослужили максимально долго, нужно учитывать важные правила использования. Так и с резиновыми петлями. Применяйте эти простые правила на практике, и сможете передать наши эспандеры по наследству внукам!

Показаны с 1 по 93 из 93 (1 страниц)